Die neue Audio-CD für "Mental-Training"

Ab sofort im Handel erhältich: Audio-CD mit Übungen und Musik, mit deren Hilfe Sie Ihre Mentale Fitness steigern können. Es gibt sowohl einleitende Informationen als auch angeleitete Übungen, die Sie jederzeit und überall nutzen können.

Lernen Sie, wie einfach und effektiv Sie Ihre mentalen Fähigkeiten verbessern und vor allem nutzen können.

Mit Musik von Mitsch Kohn und Davinia Leonne!

Mehr zur CD finden Sie hier.

Vor wenigen Tagen durfte ich im Le Meridien-Hotel in Stuttgart einen Vortrag über "Mentale Fitness" halten. 70 Assistentinnen und Assistenten waren mit dabei.

Hier lesen Sie den offiziellen Pressetext vom Veranstalter:

Am Freitag, den 23. September 2011 kamen knapp 70 working@office-Leserinnen und -Leser zu unserem Lesertreff ins Hotel „Le Meridien“ Stuttgart. Das unbestrittene Highlight dieses Abends war der Vortrag von Dr. Peter Aschenbrenner zum Thema „Mentale Fitness“. Mit viel Witz und Charme gab er seinem Publikum einen Einblick in die Tiefen der Psyche.

Wie man mentale Fitness aktiviert und somit Stress oder gar Burnout vermeidet, erklärte er anhand von zahlreichen eindrucksvollen Beispielen. Dr. Aschenbrenner gab interessante Antworten darauf, wie man Energie selbständig aufbaut, wie Gedanken funktionieren, warum wir nicht alles richtig sehen und hören und weshalb wir uns eigentlich stressen lassen.

Immer wieder lud er die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum Mitmachen und Experimentieren ein, entlarvte die „inneren Antreiber“ wie "Sei stark", "Streng dich an" oder "Beeil dich", die sicher alle von uns noch aus der Kindheit kennen dürften. „Stress entsteht im Kopf!“ war eine der zentralen Botschaften an diesem Abend. Und jeder kann ganz bewusst etwas dagegen tun, indem er beispielsweise seine Sichtweise der Dinge ändert.

Die working@office-Leserinnen und –Leser nutzten die Gelegenheit, Dr. Aschenbrenner nach seinem Vortrag noch viele Fragen zu stellen und mit den Kolleginnen und Kollegen eifrig zu netzwerken.

Und hier der Link zum Pressetext. 

Eine interessante Statistik der TNS Infratest Sozialforschung zeigt wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist sich als Erwerbstätiger weiter zu bilden. 

Zwei Mental-Trainer treffen aufeinander... ich hatte das Vergnügen Pierre Franckh in Stuttgart zu treffen. Der "Erfolgreich Wünschen"-Trainer gastierte anlässlich seiner Tour in Stuttgart.

Nähere Informationen zum erfolgreichen Autor von zahlreichen Büchern zu den Themen "Resonanzgesetz" und "Wünschen" gibt es unter www.pierre-franckh.de

Wie fit sind Sie mental? Überlegen Sie bitte in aller Ruhe oder füllen Sie einfach eine Mental-Checkliste aus... dann haben Sie einen schnellen Überblick!

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass diejenigen, die sich um ihre mentale Fitness kümmern unbeschwerter und erfolgreicher leben. Nutzen Sie diese Chance für Ihre privaten oder beruflichen Ziele. Lesen Sie hier einfach weiter ...

Wie wirke ich professionell? Was macht meine Kommunikation aus? 

200 Zuhörer an der Universität Stuttgart erhielten einen mehrstündigen Vortrag zur wirkungsvollen Kommunikation ... hier ein paar Zuhörerstimmen:

• Ihr Vortrag hat mich zuallerst begeistert, verblüfft und teil überführt...
• ... ihren Vortrag ansprechend und faszinierend.
• Endlich mal ein spannender, sehr anschaulicher Vortrag.

Interessant, interessant: Bäcker, Obst- und Gemüseläden haben also den besten Service in Deutschland. Wie hat Ihre Branche abgeschnitten?

Es erstaunt doch sehr ... bei einer Befragung von 14-64Jährigen kam eine katastrophale Weiterbildungsquote zum Vorschein. Über 70% der Deutschen bilden sich "gar nicht" oder "nur sehr selten" persönlich weiter. 

Gerade in Krisenzeiten ist dies keine gute Strategie, denn wer wird zuerst seinen Arbeitsplatz verlieren?

Die Guten oder die Schlechten?

Dieser Graph zeigt Erhebungsergebnisse zum Thema "Welche der folgenden Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Belastungen im Alltag treffen auf Sie zu?"

Geht es Ihnen ähnlich? Dann nehmen Sie doch bitte etwas Zeit, um über Ihre Ziele und Vorhaben nachzudenken. Machen diese so Sinn? Könnten Sie etwas zur Ihren Gunsten verändern?